Dankzij Anouk eerste receptjes (de befaamde powerballs) en het belang van gezonde sportvoeding ontdekt. Een wereld van verschil, zowel binnen als buiten het sporten! Merci, Anouk!

Na jarenlang problemen met allerhande spier- en peesblessures tijdens het klimmen, heeft Anouk mij twee belangrijke lessen geleerd:

het belang van rust in combinatie met een verhoogde stabiliteit/flexibiliteit. Resultaat: minder blessures en een hoger klimniveau!

Prima coaching en mentale ondersteuning. Mijn doelen zijn werkelijkheid geworden door de professionele begeleiding, mentale versterking en eerlijke doelstellingen.

Boeiend en bijzonder aangenaam trailrunning trainingweekend. Boordevol hands-on tips rond techniek, voeding, opwarming, recuperatie en uiteraard een stevige training in een fantastisch Ardens kader. Anouk weet je grenzen te verleggen.

Zeer gepassioneerde en zeer professionele sportbegeleiding op maat telkens opnieuw ! Blij en dankbaar dat ik Anouk ken !

Prachtige teambuilding gehad! Een verrijking voor zowel lichaam als geest. Zeker voor herhaling vatbaar!!