Le coaching santé ne se limite pas à l’exercice. Nous fournissons des conseils d’exercices sur mesure, mais vous avez souvent besoin d’un état d’esprit différent, plus positif, pour changer vos habitudes.
Pour vous encourager à agir, il est important que nous tenions également compte de ce que vous pensez et ressentez. Nous vous apprenons à gérer ces pensées et émotions afin que vous développiez de nouvelles habitudes qui correspondent à ce que vous voulez vraiment être. Nous vous guidons de manière systématique et ciblée tout au long de votre processus de changement durable. Vous recevrez des outils que vous pourrez utiliser pour véritablement vous transformer.
Et tout cela à partir d’une approche scientifique liée à la psychologie positive ! Nous vous aidons à développer un état d’esprit vers un mode de vie plus sain et plus énergique. En conséquence, vous traverserez la vie plus fort, avec plus de plaisir et beaucoup moins de risques de problèmes de santé.
