Les sports sains et l'exercice sont ma passion. J'ai joué au tennis à un niveau compétitif pendant de nombreuses années, avec le volley-ball, le basket-ball, le mini-football et le triathlon comme activités amusantes. Le karaté m'a donné une stabilité fondamentale que je n'avais jamais ressentie auparavant, ce qui m'a littéralement rendu plus puissant dans le monde. L’entraînement fonctionnel a donné un coup de pouce supplémentaire. Actuellement, en faisant du VTT, de la course à pied et certainement pendant mon travail de médecin urgentiste, je découvre comment je deviens beaucoup plus efficace en m'entraînant également pour la force, la mobilité et la stabilité.
Après être devenue maman, j'ai aussi dû rechercher un nouvel équilibre corporel, et pourtant... en incluant des entraînements fonctionnels dans mon programme sportif, je me sens plus forte que jamais. Une formation Power Mama Coach à la Core Academy était une conséquence logique. En tant que médecin, je vois la valeur ajoutée de l'entraînement fonctionnel pour prévenir les blessures et réduire les problèmes de dos.
Il est désormais de notoriété publique que ceux qui font régulièrement de l'exercice se sentent mieux dans leur peau, sont moins susceptibles de tomber malades et ont plus d'énergie. En bref : l’exercice comme médicament ! Aujourd’hui, en tant qu’entraîneur fonctionnel reconnu (Functional Training Academy), je peux allier mes passions. Mon parcours professionnel combiné à ma vaste expérience sportive m’aident à voir la forêt derrière les arbres dans le « monde du coaching sportif ».
Je travaille avec des théories fondées sur des preuves et je me concentre toujours sur mon objectif d'offrir une formation de haute qualité. Je reste à jour grâce à des formations complémentaires : Power Mama niveau 1 (Core Academy), Complex Core niveau 1/2, Oxygen Advantage, ..
