Un accompagnement adapté à votre entreprise ou club
Si vous êtes un club sportif, Boost vous aide à atteindre des objectifs adaptés aux attentes du club sportif. Si vous souhaitez des conseils sur l'exercice optimal et la prévention des blessures, la nutrition sportive ou l'organisation d'un événement pour renforcer l'esprit d'équipe, nous élaborerons un programme sur mesure.
Nous aidons également les entreprises, car il est scientifiquement prouvé qu'être actif permet d'augmenter la résistance mentale, d'être moins malade et peut même prévenir le burn-out ou la dépression ! Nous développons un programme de bien-être en adéquation avec les (futures) valeurs de l’organisation. L’exercice, l’état d’esprit, la nutrition et la récupération sont tous abordés. Cela s'applique aussi bien aux athlètes qu'aux personnes qui ne font pas d'exercice.
Nous soutenons également la réalisation d'un objectif spécifique, qui peut aller d'une course à pied, d'une randonnée cycliste, d'un team building sportif ou encore de repousser les limites lors d'une ascension. Nous veillons toujours à un cheminement sain vers l'objectif, où les tests sont combinés à un programme d'entraînement et à des formations et ateliers de groupe intérimaires (sur le lien corps-cerveau, la satisfaction au travail, la gestion de l'énergie, la nutrition, etc.).
C'est la spécialité d'Anouk Doore.
