An Wauters

Pratiquer le sport de manière saine et l’activité physique en général sont mes passions.
Pendant plusieurs années j’ai pratiqué divers sport: le tennis (en compétition), le volleybal, le basket, le mini foot et même le triathlon de façon récréative. Grâce au karaté j’ai découvert le «core stability» qui m’a rendue plus forte au sens propre et au figuré.Peu de temps après, le « Functional training », a élargi d’avantage mon horizon. J’en découvre les bienfaits au quotidien.
Durant la pratique sportive (VTT, course à pied) mais aussi et surtout lors de mon activité professionelle en tant que médecin urgentiste. J’ai plus d’endurance, je suis plus mobile et ma stabilité s’est accrue.
Pendant des années j’ai voyagé à travers le monde, tant dans le cadre de ma vie privée que professionnelle. Ou que j’aille, mes accessoires de sport m’accompagnent et me rapprochent de personnes partageant la même passion.
Après ma grossesse j’étais à la recherche d’un nouvel équilibre physique ; en incluant le « functional training » dans mon schéma sportif je me sens plus forte que jamais. Une formation de « power mama coach » chez Core Academy en était la suite logique.
En tant que médecin je constate l’avantage du « functional training », tant pour la prévention de blessures que pour la reduction de problèmes dorsaux. Nous sommes désormais tous au courant des bienfaits du sport. On se sent mieux dans sa peau, on diminue le risque de maladies et on est plus énergique. Bouger devient une médecine !
Je peux aujoud’hui en tant que « functional trainer » (Functional Training Academy) combiner mes passions.
Mon bagage professionnel combiné à ma grande expérience sportive me permet de mieux m’orienter dans le monde du « coaching sportif ». Mon but étant de proposer un entraînement qualitatif et sûr, mes cours ne reposent que sur des principes scientifiquement prouvés.
Régulièrement, des formations me permettent de rester au courant des dernières évolutions dans le domaine: Power mama level 1 (Core Academy), Complex Core level 1/2, Oxygen Advantage …